いよいよ新年度を迎えます！
2021年度、桜の花が満開の中、新しいスタートです！
なんだか、ワクワクしますねぇ💛
新しい学校へ行くこと、新しい職場で働くこと、新生活…
何か、新しいことを始めるこの時期。
周りにながされることなく、自分の意志で進もうとするこの時期。
心の準備に加えて、からだの準備はできているでしょうか？
着るものやお化粧という色どりも大事ですが、
あなたの”からだ”の準備はできていますか？
自信あふれるからだ、強いからだ、風の吹き抜ける心地よいからだ
楽しむからだ、環境に対応するしなやかなからだ。
ご自身のからだを置いてけぼりにしないで～！
2021年4月のパーソナルトレーニングスケジュール
４/12（月）10:00～、11:00～、12:00～
４/13（火）10:00～、11:00～、12:00～
４/14（水）10:00～、11:00～、12:00～
４/15（木）10:00～、11:00～、12:00～
４/16（金）10:00～、11:00～、12:00～
４/19（月）10:00～、11:00～、12:00～
４/20（火）10:00～、11:00～、12:00～
４/21（水）10:00～、11:00～、12:00～
４/22（木）10:00～、11:00～、12:00～
４/23（金）10:00～、11:00～、12:00～
４/26(月)10:00～、11:00～、12:00～
４/27(火)10:00～、11:00～、12:00～
４/28(水)10:00～、11:00～、12:00～
４/30(金)10:00～、11:00～、12:00～
★上記の日にちや時間以外でもお気軽にご相談ください。
★４月は外での運動が心地よいので、今月はメインとして鴨川河川敷で行っています。
そのため、雨天の場合は、外でのセッションはお休みとなります。
出張セッションは行いますので、申し込みの際、ご希望をお伝えください。
出張専門お母さん専門のパーソナルトレーニングです。
４月から学校が変わる、仕事を始めるなどお母さんにとって大きな変化の季節です。
そして、だんだんと温かくなる時期にむけて体調も変化することに敏感になりやすい時期です。
私も、この時期は実はちょっと苦手です。
急に陽ざしが強くなることで、日光湿疹がでたりすることも。
まわりの変化に目が回るようで、ついつい自分のことを後回しにしてしまいがちなお母さんにこそ、
パーソナルセッションを受けて頂きたいです。
５月になると緊張がほぐれて、体調を崩しがちになったり、ストレスがたまってしまうことがありますので、少し、先を見越してからだづくりをすることをおススメします。
皆様のご参加、心より、お待ちしております！！！！
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