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京都の鴨川は今週末がお花見ベストタイミング！
2021-03
ご提供中のメニュー ジュワっと血流を感じるトレーニングで春が似合う軽やかな体へチェンジ！
ジュワっと血流を感じるトレーニングで春が似合う軽やかな体へチェンジ！
春です。京都の桜は満開を迎えました。
今週がピークでしょうね。また週末は雨模様なので、お花見をするなら今週がベストタイミングですよ！
さて、うららかな春の陽気の誘われて、外へ出たくなるのは、生きとし生けるものの本能なのでしょう。
たくさんの花見客や、観光客が京都にも舞い戻ってきたように感じます。
い...
その他 京都の鴨川は今週末がお花見ベストタイミング！
京都の鴨川は今週末がお花見ベストタイミング！
毎週開催中の鴨川ランニングで、今日も鴨川を走っているパーソナルトレーナーのYu-kiです。
先週まで、桜はまだまだかな、と思っていたら、
今週にはいって、一気に咲き始めましたね！
今年はどうやら、桜前線も例年より早いようです。
残念なのが、入学シーズンにはもう葉桜になってしまっているかもしれない、という点ですが。
桜が咲...
丹田呼吸 マスクの下の法令線対策は、まずは姿勢から！！
マスクの下の法令線対策は、まずは姿勢から！！
今年は目のかゆみに悩まされているパーソナルトレーナーのYu-kiです。
皆様はいかがでしょうか？
今年は花粉がいっぱい飛んでいるらしいので、いままで大丈夫！と思ってあぐらをかいていたら、
あれ？…なんか、かゆい？ん？もしかして…かふん？？
イーヤ―！！！！！！
といっても、なってしまったものはしょうがない...