からだの変化と気付き
アンチ・アンチエイジング
2021-06
その他 今日はストロベリームーン。我が家のストロベリーは収穫できず(涙）
今日はストロベリームーン。我が家のストロベリーは収穫できず(涙）
夕方のゲリラ豪雨からは打って変わって、今日はストロベリームーン。
まだまだ雲が移動しそうにはないので、雲のスキマをぬって満月を観る事ができたら
ラッキーですね！
昨日から、煌々と夜空を照らしていた月ですが、
これをアメリカやヨーロッパなどではストロベリームーンというのだそうです。
その由来は、イチゴの...
からだの変化と気付き 「眠たい」けど「眠れない」時に見直したいついついやってしまうこと
「眠たい」けど「眠れない」時に見直したいついついやってしまうこと
６月も下旬に入ってきまして、お昼間はだいぶ暑い日が続いておりますが、
さっそくばててきてはいないでしょうか？？
最近よく聞くのが、「眠たい」
いつも通りの日常を過ごしているはずなのに「眠たい」
しかも「寝ても寝ても眠い」
もしくは、「眠たいのに、長い時間眠れない」などなど。
20代のころは、「眠れな...
運を動かす鴨川ランニング 生きる屍歩き⁉鴨川のウォーキングデッド。
緑燃ゆる初夏。梅雨の晴れ間ですが、日中の最高気温は３０度近くまである京都です。
あまり高い気温の中、激しい運動を行うとからだへの負担も大きいため、
最近は、朝のなるべく早い時間に、鴨川ランニングをしているYu-kiです。
同じように考える方が多いようで、
９時前に鴨川河川敷を歩いたり、走ったりする人が増えてきました。
緊急事態宣言もあって、まだテレワークが続いているた...
セッションスケジュール 【パーソナルセッション】６月のスケジュール
【パーソナルセッション】６月のスケジュール
ついこのあいだ梅雨入り宣言があってしばらく雨続きでしたがいかがお過ごしでしょうか？
先週から今週の頭にかけては、カンカン照りの真夏のような日で、梅雨だということを忘れてしまいそうです。
気象予報では、”梅雨の中休み”と言っていましたね。
そして、京都の梅雨時期にしては珍しく、朝晩が少し涼しい！！
いつもは、もっと、むしむしむしむ...