ボディメイクもできるヨガ
背中を柔らかくするのヨガポーズ３選
最速でからだを整える開脚
からだの変化と気付き 骨盤が前傾すぎるのはＸ（バツ）～Ｘ脚への対処トーレニング～
骨盤が前傾すぎるのはＸ（バツ）～Ｘ脚への対処トーレニング～
一見すると、内またに見えるだけでＯ脚に比べると、
あまり注目されないＸ脚。Ｏ脚より膝が開かないので、
女性らしく見えるせいでしょうか…女性らしい、というかぶりっこっぽいですが。
しかし、このＸ脚もまたＯ脚と同じくらい問題をはらんでいます。
突然足が上がらない…！なんて日が突然やってくる
何を隠そう、このブロ...
からだの変化と気付き Ｏ脚は足裏からやってくる
Ｏ脚は足裏からやってくる
どんなに若くて、キレイに着飾っても、
残念ながら、おばあさんぽく見えてしまうことがあります。
それは、Ｏ脚。
後ろから見るとおばさん、またはおばあさんに見えてしまう。
なんとも損な体形です。
Ｏ脚の人、いわゆるがに股歩きをしている人を見て、
足からお尻に視線をうつすと、
お尻は平べったく、垂れ気味になっています。
さらに、お尻から上半身に視線...