からだの変化と気付き
アンチ・アンチエイジング
からだの変化と気付き
からだの変化と気付き 金と筋～ミニマリスト的財産管理術①～
金と筋～ミニマリスト的財産管理術参考案①～
新型コロナウィルスによる緊急事態宣言をうけて、
いよいよ、商業店舗営業などに対して休業要請が出されました。
仕事も減り、給与や報酬もへり、株価も下がり、経済的な不安がどんどん大きくなっています。
そこで、案外購入されているのが“金”。
これは今も昔もさほど変わらない傾向にあるように思います。
いつどこで何が起きて、
今ま...
からだの変化と気付き Tシャツとジーンズとジュエリーと
Tシャツとジーンズとジュエリーと
新型コロナウィルスの影響で、
仕事が減ったという声をそこかしこで、聞くようになりました。
仕事が減る、ということがどういうことなのか。
答えを直視することは、はっきりいって怖いです。
それは、誰しもそうだと思うのです。
しかし、たとえ仕事が減ったとしてもやけっぱちにならずに、
今だからこそ、できることの基盤を固める事ができます。
自...
からだの変化と気付き がまんが考える力を奪い取る。
がまんが考える力を奪い取る
考える力。思考力。
喉から手が出るほど欲しいと思いませんか？
なぜなら、考える力、思考力が豊かならば、
人生をもっとよりよく、クリエイティブに生きられるから。
思考力が豊かなら、子供との遊びも、もっと工夫がこらせるし、
思考力が豊かなら、もっと、仕事を効率的かつ生産的にできるし、
思考力が豊かなら、もっと、新しい企画をどんど...
からだの変化と気付き 流行りに流されないカラダ
流行りに流されないカラダ
家にいて一人でトレーニングを続けるのは案外難しいものです。
だから、ジムに行ったりして、
運動する環境を作ることはいいことだとは思いますが、
今は、少々ジムに行くのは気が引けます。
でも、家にからだを積極的に動かさないと、
なんか、からだがもたつく、というか、
すっきりしない、というか。
家でトレーニングする習慣がつけば、
外にで...
からだの変化と気付き 怒りをコントロールする方法～呼吸編～
怒りをコントールする方法～呼吸編～
休校措置から４日目。
地域によっては、もう一週間近くになります。
不要不急以外の外出ができなくなり、
子供と四六時中、家で過ごすことが多くなった方も多いのではないのでしょうか？
ラジオでもいっていましたが、
（うちにはテレビがないので、朝はラジオでニュースを聞きます）
外出できないことなどが理由で、
・いつも以上に子供をき...
からだの変化と気付き アンチ・アンチエイジング
アンチ・アンチエイジング
『ジュピター』という映画の中で、宇宙を支配する３兄弟がでてきます。
その中の一人が女性なのですが、彼女がとある場所で入浴すると、
40代くらいが20代くらいの若い女性となって出てくる、というシーンがあります。
入浴する、といってもお風呂に入るわけではなく、
とある液体にカラダを浸す、という言い方のほうが正しいかもしれません。
その液体は・・・こ...
からだの変化と気付き 「今」こそ心肺機能を鍛えるべし
「今」こそ心肺機能を鍛えるべし
京都もいよいよ、緊急事態宣言がでてしまうのでしょうか。
気になるところではありますが、そればかりに気をとられるのではなく、
このブログでも何度もお伝えしていますが、
今、自分ができることをする。
特に、からだへの意識改革をしたい、をするには絶好の機会です。
今日も、すがすがしく天気がよかったので、鴨川ランニングにでかけました。
...
からだの変化と気付き 休業中は姿勢に気をつけて！
休業中は姿勢に気をつけて！
緊急事態宣言をうけて、
いよいよ、テレワークが本格的に必要とされそうです。
もうすでに、テレワークをしている人も、
これから、テレワークになりそうな人も、
会社という環境の整った場所ではなく、
家という場所で仕事をするということで、
よりいっそう、普段の生活の中でからだを鍛えることが必須となってくるように思います。
会社に行くために、３０...
からだの変化と気付き スーパームーンとダイエット
スーパームーンとダイエット
昨日はスーパームーンでしたね。
小学校２年生になる長男の食欲が異常でした。
なので、満月とからだの関係を調べてみました。
長男の食欲はすごくて、ごはんは３～４杯おかわりをするし、
おかずも同様で、
いつもの倍は食べていたように思います。
デザートの大きなロールケーキもぺろり。
食後は、お腹がいっぱいすぎて、勉強にも手がつかず、
ごろごろごろ...
からだの変化と気付き 緊急事態宣言からの休校決定
緊急事態宣言からの休校決定
ついにでました。緊急事態宣言。
それにともなって、
子供の通う幼稚園や小学校でも休校のお知らせがはいました。
始業式や入学式は時間を短くして行うけれども、
１０日以降の授業はお休みになる予定です。
臨時ではなくて、本格的なお休みに入るのです。
子供にしてみたら、
新しいクラス、新しい教科書、新しい先生、
わくわくどきどきで始まる...