ボディメイクもできるヨガ
背中を柔らかくするのヨガポーズ３選
こどものからだ
こどものからだ 木登りで子供のストレス発散！
木登りで子供のストレス発散！
まあまあのお天気に恵まれ、過ごしやすかった先週末。
緊急事態宣言ということで、いろいろな公共施設がお休みで、行き場のない状態でしたが、
やはり、公園は子供たちがいっぱい。
外に出て、遊びたいよね～！
うちも、例にもれず、公園へ。
いつもは、近所の公園で済ますのですが、ちょっと飽きた母は、
もう少し足を伸ばしてみました。
母の目論見ど...
こどものからだ 水をのめ！飲まぬと妖怪こむらがえりがやってくるぞ！
ひきつづき、首が固まっているパーソナルトレーナーのＹｕ－ｋｉです。
ちょっとずつ動かせるようにはなってきましたが、まだまだ安静にしておきたいところです。
最近、寒くなってきたので、
子供達の水筒のお茶も、あたたかいほうじ茶に変更しました。
しかし、保温瓶とはいえ、朝はあたたかくて、たぶん、ひるくらいまではぬるい？くらいにはなっていると思いますが、
夕方、家に帰ってくるころには...
からだの変化と気付き 母目線から新型コロナウィルスを観察する～血管が破壊される！？
母目線から新型コロナウィルスを観察する～血管が破壊される！？
前回、川崎病について書きましたが、
川崎病の症状の一部に似た症状として現れる、
手にひらや、足の裏、舌や口の中が真っ赤になる、ということ。
なぜ、このような症状が現れるのか、
考えられる原因がわかったようです。
このブログのライター自身は、医療関係者ではありません。
あくまで、いちトレーナーとして、母として...
からだの変化と気付き 母目線から新型コロナウィルスを観察する～川崎病？みたいな症状
母目線から新型コロナウィルスを観察する～川崎病？みたいな症状
まず、始めにお断りしておきますが、
私は医療従事者ではないので、
私なりに調べたり、考えたりした上で、
まとめておきたいと思ったこととしてブログに挙げています。
やみくもに怖がるのではなく、
自分のできる範囲で調べておくことで、
こどもの体調の変化に対応できると思うからです。
これを読んで下さる人...
からだの変化と気付き 臨時休校明けの修了式。そして春休みへ
臨時休校明けの修了式。そして春休みへ
長かった臨時休校が終わり、今日は小学校の修了式。
久しぶりに通学路に小学生がわらわらといる姿がなんとも微笑ましかったです。
臨時休校が終わったとたん、春休みに入りますが、
ここらでちょっと我が家（小1と年長）の臨時休校中の過ごし方を
振り返ってみようかと思います。
春休み中もこの調子で行けたらいいな、と母は切に願います。
...